1.定时翻身：对于长期卧床或久坐的患者，应定时翻身，一般建议每1至2小时翻身一次，以减轻局部皮肤和组织的压力。翻身时动作要轻柔，避免拖、拉、拽等动作，以免损伤皮肤。对于病情不稳定或存在特殊情况的患者，翻身频率和方法应根据医嘱进行。

2.正确体位摆放：

仰卧位时，可在患者肩胛下、骶尾部、足跟部等易受压部位垫上软枕或气垫，以减轻压力。

侧卧位时，尽量保持30度侧卧位，双腿之间可垫上枕头或软垫，避免骨隆突部位受压。

座位时，应选择有靠背和扶手的座椅，并定时调整坐姿，避免长时间保持同一姿势。

二、皮肤护理

保持皮肤清洁干燥：定期为患者擦洗身体，特别是易受压和潮湿部位，如臀部、腹股沟、腋窝等。擦洗时动作要轻柔，避免使用碱性大的清洁剂直接接触皮肤。对于大小便失禁的患者，应及时更换尿垫和床单，保持皮肤干燥。

使用皮肤保护剂：对于易受压部位，可涂抹皮肤保护剂，如凡士林、润肤霜等，以减轻皮肤摩擦和刺激。避免使用不透气的橡胶单或塑料单，以免影响汗液蒸发和皮肤呼吸。

三、营养支持

均衡饮食：患者应保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以增强皮肤的抵抗力和修复能力。对于营养不良的患者，应在医生的指导下进行营养支持治疗。

增加蛋白质摄入：蛋白质是皮肤修复和再生的基础，患者应多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。

四、使用减压用具

气垫床和软垫：对于长期卧床或久坐的患者，可使用气垫床、水床、凝胶垫等减压用具，以分散身体压力，减轻局部皮肤和组织的受压。

减压敷料：对于已出现压力性损伤风险的患者，可使用减压敷料，如泡沫敷料、水胶体敷料等，以吸收渗液、减轻局部组织受压及促进伤口愈合。

五、健康教育

提高患者及家属的认知：通过健康教育，使患者及家属了解压力性损伤的危害和预防措施，提高他们对压力性损伤的认知和防范意识。

鼓励患者参与护理：鼓励患者积极参与自己的护理过程，如定时翻身、保持皮肤清洁等，以提高预防压力性损伤的效果。

六、其他注意事项

避免摩擦力和剪切力：在为患者翻身、更换床单或移动患者时，应避免产生摩擦力和剪切力，以免损伤皮肤。

定期评估：医护人员应定期评估患者的皮肤状况和压力性损伤的风险，及时调整预防措施和护理计划。