老百姓俗称的“牛皮癣”大家并不陌生，“牛皮癣”就是银屑病，它是一种慢性炎症性皮肤病，与遗传、环境、免疫等因素息息相关。其特征性的表现为皮肤出现大小不等的红斑，丘疹，表面覆盖着银白色鱗屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性，95%的患者有“冬重夏轻”的现象，长期患病后会无季节规律。该病无传染性，无须与亲人隔离，重症病人需住院治疗。

皮肤干燥、搔抓皮肤、吸烟、饮酒、感冒、受寒外伤、药物、精神压力及紧张、焦虑、发脾气、劳累、熬夜可诱发或加重病情。健康的饮食及规律的作息有助于病情好转，愉快的心情则是疾病好转的良药。银屑病受许多因素影响容易反复，发生于皮肤表面有碍美观，但一般不影响其他脏器，患者不必过度焦虑，应从心里接受该疾病，并与之和平相处。

正规治疗可控制缓解病情，切记病急乱投医加重病情。应遵从医生建议，定期复诊，根据病情需要进行系统用药，配合外用药物，以及窄谱紫外线光疗，中药浴等。生物制剂对银屑病也有较好的疗效。

在疾病治疗过程中及病情好转后都应该注意外用皮肤保湿霜，有助于缩短疾病治疗时间，提高疗效。同时应管住双手，避免搔抓刺激皮肤。

注意自我管理：劳逸结合，防止感染；学会自我调节，缓解精神紧张；银屑病“冬重夏轻”，要注意保暖；“温柔”呵护皮肤，防止外伤。

饮食指导：饮食因人而异，不要盲目忌口。过度忌口会导致营养不良，对身体健康和疾病非常不利。不吃犬科、猫科动物。建议进食高热量、优质蛋白和富含维生素的食物。