癫痫不是“鬼上身”，也不是精神疾病，癫痫发作俗称“羊癫疯”，是大脑神经元突发性异常放电导致的短暂功能障碍，任何年龄段的人都可能发病，是最常见的神经系统疾病之一。中国约有900万癫痫患者，每年新增病例40万，每1000人中有4-10人可能经历过发作。就像电线短路会火花四溅，当大脑神经元异常放电时，就会引发癫痫发作。当身边有人突然意识丧失、全身抽搐、口吐白沫时，70%的旁观者会因错误操作反而加重伤害：掐人中、塞筷子、按压肢体……这些“善意陷阱”可能致命。正确急救可避免二次伤害，甚至挽救生命。牢记以下要点，关键时刻不慌乱！  
    一、急救黄金法则：四要四不要
（一）四大正确做法（四要）
   1.移危险（清空“舞台”）:快速移开周围尖锐物品（桌椅、玻璃等）。
    2.侧体位（防窒息关键步）:轻扶患者侧卧，头偏向一侧，让口水自然流出避免窒息 。
    3.护头部（人体安全气囊）:用柔软衣物垫在头下，防止头部撞击受伤。
    4.记录发作开始时间:超过5分钟立即打120。
（二）四大禁忌（四不要）
    1.口腔塞东西:牙齿易断裂、窒息，舌头是不会吞下去。
    2.按压肢体:易骨折、肌肉损伤，抽搐本身不伤肌肉。
    3.喂水喂药:易呛咳窒息，此时吞咽功能暂时丧失。
    4.掐人中:易皮肤损伤、延误急救，毫无科学依据。
    二、何时呼叫120？记住这4种情况
   1.⏰ 发作超5分钟（癫痫持续状态）。
    2.连续多次发作。
    3.特殊人群：孕妇、儿童、老人首次发作。
    4.发作时受伤或意识30分钟未恢复。
    重要提示：抽搐不一定是癫痫！低血糖、中风等也可能出现类似症状，都需要专业医疗判断。
    三、日常预防：减少“大脑短路”风险
    70%的患者通过规范治疗可控制发作，做好生活管理四要素：
    1.服药规律:定时定量，勿擅自停药，定期到院复查调整药量。
    2.作息规范:避免熬夜、过量饮酒，少喝咖啡、浓茶。
    3.避免刺激:减少电子屏幕使用时间，保持情绪稳定。
   4.注意安全:禁止驾驶、高空作业，避免单独游泳。
    四、急救口诀：一学就会
“一移二侧三护头，四记时间五不塞、超五连发快叫车，特殊人群要留心”
分解动作：移开危险物→侧卧位→保护头部→记录时间→不塞任何东西到嘴里。
    五、消除偏见：癫痫是可管理的慢性病
    我们需要知道：癫痫不是精神病。患者可以正常学习、工作，需要的是家人、社会的理解和支持，不是歧视。家属需要做到：避免过度保护或指责患者，鼓励患者坚持治疗，学习急救知识，有备无患。您的冷静和正确的急救措施，可能就是挽救生命的关键！